灰指甲患者的日常防护指南

灰指甲的治疗需要配合科学的日常防护，才能达到最佳效果。首先要保持足部干爽，洗澡后务必擦干趾缝，可以使用吹风机冷风档辅助干燥。建议选择透气性好的鞋子，避免长时间穿橡胶鞋或高跟鞋。袜子要选择吸湿排汗的天然材质，每天更换并单独清洗。在公共场所如游泳池、健身房，一定要穿拖鞋行走，避免赤脚接触地面。

居家环境也要做好防护措施。浴室地面要保持干燥，定期用消毒液清洁。修甲工具要专人专用，使用前后用酒精消毒。床单被罩每周更换，并用60℃以上热水洗涤。家中若有宠物，也要检查是否携带真菌，避免交叉感染。这些防护措施需要长期坚持，即使症状消失后也要继续保持，才能有效预防复发。