急性荨麻疹怎么止痒

急性荨麻疹怎么止痒？

一、冷敷

使用冷水浸湿的毛巾轻轻敷在荨麻疹区域，有助于缓解瘙痒感。

二、温和清洁

使用温和的清洁剂轻轻清洗受影响区域，并用柔软的毛巾轻轻拍干。

三、避免刺激

避免使用热水洗澡，减少使用香皂和沐浴露等可能刺激皮肤的产品。

四、穿着透气衣物

选择柔软、透气的衣物，减少摩擦和刺激。

五、使用保湿霜

使用温和的保湿霜或乳液保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒。

六、避免刮擦

尽量避免刮擦或摩擦荨麻疹区域，以免加重症状。

七、情绪管理

学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻压力和焦虑。

通过上述措施，大多数急性荨麻疹引起的瘙痒可以得到缓解。如果症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业的指导和支持。