12岁女生脱发怎么办

　　其实脱发已经不仅仅是老年人才会发生的一种疾病了，很多年轻人因为平时工作压力大，经常会受到脱发的困扰，那么12岁女生脱发怎么办？

　　一、调整好心情

　　脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪。

　　二、选择适合自己的洗护产品

　　当发现自己脱发现象较严重时，应该及时更改自己的洗护习惯。找到适合自己头发的洗护产品，保持头发清洁和柔顺，同时尽量避免使用过多的化学产品。定期做头皮按摩也能有效刺激头部的血液循环，促进头发的生长发育。

　　三、改变饮食习惯

　　对于严重脱发的问题，除了调整心态之外，还应该注意饮食。在这个时期处于身体成长的关键阶段，需要摄入更多的营养物质。平时应该多吃新鲜蔬菜、水果、其他营养物质的食品，以增强头发的养分供应。同时还应该少吃辛辣油腻的食物，尽量避免吸烟和喝酒等不良习惯，以免影响头发的生长发育。<<<在线咨询

　　那么12岁女生脱发怎么办？珠海广肤温馨提示：其实脱发的预防有时候非常困难，比如免疫性脱发或者激素性脱发。但是有些脱发是可以预防的，比如感染性脱发可以通过保持良好的卫生习惯，每天洗头，定期理发预防。