手足癣患者的运动建议

运动对手足癣患者有益，但需注意方式方法。推荐选择游泳、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动导致大量出汗。运动前可在患处涂抹防护霜，减少摩擦刺激。运动装备要特别注意：选择透气性好的运动鞋，准备多双袜子替换，使用吸汗性好的运动手套。

运动后的护理同样重要：立即更换汗湿的鞋袜；用清水冲洗患处并彻底擦干；运动装备要定期清洗消毒。游泳时要特别注意，入水前可涂抹防水药膏，离水后立即冲洗。记住，适度运动能增强免疫力，只要做好防护，手足癣不应成为运动的障碍。